Szereted a családodat?

cékla

Szereted a családodat? Szerettesd meg velük a céklát!

Belém hasított a felismerés: elárasztotta a kertemet a cékla! Persze, én ültettem, de sosem gondoltam volna, hogy ilyen céklabumm lesz belőle. Ráadásul a család nagy része csak barátkozik a fogyasztásával és elég nehéz rávenni őket, hogy bármilyen formában kipróbálják. Ezen csak kezdetben segít, ha tudod, milyen fantasztikus zöldséggel telik meg a kamra. Hogy akkor miért foglalkozom ennyit a céklával?

Bővebben: Szereted a családodat?

Sütőben sült zabpehely

zabpehely

Végre egy kis egészséges finomság, amit tuti bűntudat nélkül ehetsz! Gluténmentes, és lehet laktózmentes is. Könnyű desszertként is bevetheted, de számomra ez a tökéletes reggeli!

Bővebben: Sütőben sült zabpehely

Karfiol steak grillezett házisajttal

 

karfiol

A steakhez a 20 dkg karfiolt és a 6 dkg orda sajtot szeletekre vágtam. Nagyon pici sóval, borssal megszórtam, kevés olivaolajjal meglocsoltam. 180 fokon, egyszer megfordítva, pirulásig sütöttem a sütőben. Potom 270 kalóriából kijött!

Bővebben: Karfiol steak grillezett házisajttal

Bőrápolás? Természetesen!

sun-flower-2699771 1920Vannak rutinok, amiket nehezen építek be a mindennapokba. Nekem sokáig ilyen volt a reggeli/esti arcápolás. Azért az idő múlásával egyre sürgetőbbé vált, hogy valamilyen megoldást találjak, és gyorsan- hatékonyan- rendszeresen az életem szerves részévé tegyem. Te hogy vagy ezzel?

Bővebben: Bőrápolás? Természetesen!

Amikor a Főnök hívat

Amikor a főnök hívat

Dallas

Talán Te is olyan nagy cégnél, vállalatnál dolgozol, amely több száz, esetleg több ezer dolgozót foglalkoztat. Kiemelt vezetők maroknyi csoportja irányítja a vállalatot és őket a csúcsigazgató tartja kézben. Bárhol tartasz a ranglétrán, valószínűleg görcsbe ugrik a gyomrod, ha meghallod, hogy az igazgató hívat. Lezongorázod fejben, hogy miről lehet szó aktuálisan mivel vagy megbízva, mit kérhet tőled számon, miért akar elővenni.

Bővebben: Amikor a Főnök hívat

IBOLYA TANÖSVÉNY TANULSÁGAI

IBOLYA TANÖSVÉNY TANULSÁGAI

tanösvény

Nemrégen költöztünk a Tisza parton egy mesés kirándulóhelyre. A folyó közelsége mellett az ártéri erdőben kanyargó tanösvény is csak egy ugrásra van tőlünk. Minden együtt van itt, amit szeretek: csend, béke, víz, erdő és nagy kedvenceim, a madarak.

Hetente kétszer- háromszor biztosan lemegyek. Hol biciklivel, hol gyalogosan, remélem, egyre gyakrabban futva rovom az utakat. Közben észrevétlen szellőzik ki a fejemből minden gond, s tudok nyitott szívvel és szemmel figyelni nemcsak a környező szépségekre, hanem befelé, önmagamra is.

Bővebben: IBOLYA TANÖSVÉNY TANULSÁGAI

Küldetésünk

Olyan világlátást, életmódot, hosszú távú elköteleződést képviselünk, amely garanciája az egyéni kiteljesedésnek, közösségi értékeknek. Emberi kapcsolatokat, bizalmat, kötődést építünk.
Légy csoportunk része, köss új barátságokat, fedezzük fel együtt, hogyan lehetsz testben és lélekben egész, és önbizalommal teli!

Változz és változtass velünk!

Kapcsolat

Kérdéseddel, észrevételeddel kérjük írj nekünk!

Ügyfélszolgálatunkat itt érheted el.

Hétköznap 9-16 óráig hívd a 70/2245700 telefonszámot.

Keress minket itt is:

image4 image1 image3 image2