Baba Váró I.

hands-437968 960 720

Felelősséggel tervezett, szeretettel várt babátok érkezéséhez először is testeteket kell felkészíteni, raktárait feltölteni, hogy a kis vendég számára a legoptimálisabb körülményeket biztosíthassátok.

Bővebben: Baba Váró I.

Emésztő gondok

woman-stomachache-sos-595x240

 "Nem veszi be a gyomrom. Nem bírom megemészteni. Ezt pedig nem nyelem le!  Fölfordul tőle a gyomrom, hányingert kapok tőle." 

Kapásból ennyi kifejezés jutott eszembe. Fantasztikus képekkel fejezi ki nyelvünk, hogyan reagálunk kellemetlen emberekre, helyzetekre, a bennünket érő stresszre. És csakugyan. Fáj a gyomrunk, nem bírunk lenyelni egy falatot sem, máskor féktelen evésbe kezdünk a valódi jóllakottság érzése nélkül. És isszuk a kávét, mert fel kell pörögni. Talán bekapunk valami gyors ebédet, és majd este, ha lefeküdtek a gyerekek, végre nekiülünk egy nyugodt (és bőséges) vacsorának. Kimerülten zuhanunk az ágyba, ahol forgolódunk az újabb álmosan és fáradtan kezdett reggelig. A te napjaid is hasonlóan telnek?

 

Bővebben: Emésztő gondok

Ezt fogyaszd, mert fogyaszt!

20180306 113429 1Mi a közös a diófélékben, az almában és a zabpehelyben? A magas rosttartalmuk.

Miért olyan fontosak a táplálkozásunkban a rostok?

A rostok a növényi sejtfalakban található nagy molekulájú szénhidrátok, amelyeket a szervezetünk nem képes megemészteni. Nem adnak energiát vagy létfontosságú tápanyagokat.

Akkor mégis miért van szükséged rájuk?

Bővebben: Ezt fogyaszd, mert fogyaszt!

Mire (nem) jó a tisztítókúra? II. rész

Tisztázni a tisztázandót, avagy gondolatok az eredményes tisztítókúráról 

Kinek nem való a kúra?

Ha akár a legkisebb megvonás vagy bizonyos szokásaid megszakítása is óriási erőfeszítésedbe kerül, ha sokkol annak gondolata is, hogy szakíts bizonyos étkezési szokásaiddal, akkor az intenzív tisztítókúra nem neked való.

Bővebben: Mire (nem) jó a tisztítókúra? II. rész

Mire (nem) jó a tisztítókúra? I. rész

Tisztázni a tisztázandót, avagy gondolatok az eredményes tisztítókúráról 

A tisztítókúra fő célja - amellett, hogy megtisztítsa szervezetünket a lerakódott méreganyagoktól – az, hogy kezdő lökést adjon az életmódváltáshoz! A pár napos méregtelenítéstől a szervezetünk fellélegzik, elindul a testsúlycsökkenés és segítségével könnyebb átállnunk egy energikusabb, egészségesebb életformára.

Bővebben: Mire (nem) jó a tisztítókúra? I. rész

Gyógy- és fűszernövényekből készült Csaj Maszala tea

 

Gyógy- és fűszernövényekből készül az a tea, amit Indiában "Csáj Maszalának" neveznek. Ha még nem próbáltátok itt egy nagyon jó recept, érdemes megkóstolni!


Hozzávalók:
1/2 l víz
1 k.k. fekete tea
1/2 k.k. csáj maszala (különleges fűszerkeverék, van benne: fekete bors, ánizs, szegfűszeg, fahéj, kardamom, gyömbér, koriander, szerecsendió, vanília, ízlés szerint választhattok is ezek közül)
3-4 szem kardamom
1 e. k. cukor vagy méz (ízlés szerint)
1 -2 dl tej (ízlés szerint)
Amikor a víz fő beletesszük a fekete teát, a maszalát, a kardamomot kivesszük a hüvelyből és mozsárban összetörjük (így jobban kijön az íze) és a cukrot, kb. 2 percig főzzük, majd beletöltjük a tejet és azzal is főzzük kb. 2 percig. Nagyon egyszerű, nagyon finom!

Ha szeretsz kísérletezni, és kipróbáltad az arányokat, küldd el nekünk a saját receptedet!

 

Küldetésünk

Olyan világlátást, életmódot, hosszú távú elköteleződést képviselünk, amely garanciája az egyéni kiteljesedésnek, közösségi értékeknek. Emberi kapcsolatokat, bizalmat, kötődést építünk.
Légy csoportunk része, köss új barátságokat, fedezzük fel együtt, hogyan lehetsz testben és lélekben egész, és önbizalommal teli!

Változz és változtass velünk!

Kapcsolat

Kérdéseddel, észrevételeddel kérjük írj nekünk!

Ügyfélszolgálatunkat itt érheted el.

Hétköznap 9-16 óráig hívd a 70/2245700 telefonszámot.

Keress minket itt is:

image4 image1 image3 image2